शरीर में स्टैमिना बढ़ाने के लिए शाकाहारी आहार क्या है? HOW TO INCREASE STAMINA 8:00-8:30AM ओट्स पेनकेक्स (छोटा 4-5) + मेपल सिरप एग वाइट (2) उबला हुआ वेज सलाद (1 कप) संतरा का रस (1 गिलास)…
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कोरोना में क्या न खाये? तले हुए खाद्य पदार्थ खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाकर हृदय रोगों के जोखिम को भी बढ़ाते हैं। यदि आप कोरोनावायरस से पीड़ित हैं, तो संक्रमण और ठीक होने की अवधि के…
