एलर्जी रिएक्शन सांस लेने में दिक्कत, आपके चेहरे, होंठ, जीभ और गले का सूज जाना है. विटामिन ई लेना बंद कर दें और सिर दर्द, कमजोरी, चक्कर, दृष्टि में बदलाव, डायरिया, पेट में ऐंठन, मतली,…
Views : 1654 
जब शरीर में विटामिन ई की कमी हो जाती है तो ऐसे में सबसे ज़्यादा बाल प्रभावित होते हैं। विटामिन ई की कमी के कारण बाल तेज़ी से झड़ना शुरू हो जाते हैं। विटामिन ई…
विटामिन – E की कमी को पूरा करने के लिए क्या खाएं ? विटामिन – E की कमी को पूरा करने के लिए क्या खाएं ? अगर आप 100 g (ग्राम) सूरजमुखी के बीजों का सेवन करते हैं तो उसमें आपको17 mg विटामिन-ई होता है। मूंगफली में भी विटामिन…
