सांस फूलना तुरंत बंद कैसे करे?

HOW TO STOP SHORTNESS OF BREATH सांस फूलना तुरंत बंद कैसे करे? जब भी आपको लगे कि सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो नाक से गहरी गहरी सांस लें और होठों से जैसे…

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