प्रेगनेंसी में रोजाना कितनी देर एक्सरसाइज करना चाहिए?

EXERCISE DURING PREGNANCY गर्भावस्था में व्यायाम क्या है? गर्भावस्था के दौरान आप जितना अधिक सक्रिय और फिट रहेंगी, आपके लिए अपने बदलते आकार और वजन के अनुकूल होना उतना ही आसान होगा। यह आपको डिलीवरी…

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