Collagen Diet: A Guide to Boosting Your Health

कोलैजेन एक प्रकार का प्रोटीन होता है, जो हमारी त्वचा और कनेक्टिव टिश्यू के बीच में पाया जाता है। इंसान के शरीर में लगभग 30 फीसदी कोलेजन पाया जाता है। कोलैजेन में 19 अमीनो एसिड…

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The Importance of Recognizing Cancer Symptoms

स्तनों में बदलाव मूत्र या मल के साथ ख़ून निकलना अचानक वज़न कम होना मुंह में छाले आना बुखार खांसी दर्द थकान रक्तस्राव पेट फूलना अंडकोश में बदलाव यूरिन पास करने में परेशानी मस्सा या…

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Nutritional Strategies for Cancer Prevention

करेला-करेला शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में सहायक होता है। कैंसर की बीमारी से बचे रहने के लिए डाइट में करेले को शामिल करें। कमल ककड़ी-कमल ककड़ी न्यूट्रिशम से भरपूर होती है।…

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The Liver Function Test: Procedure, Purpose, and Interpretation

लिवर इन्फेक्शन जैसे- हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस सी आदि के कारण होने वाली क्षति की जांच करने के लिए। लिवर की बीमारी (liver disease) पर निगरानी रखने और तथा उपचार प्रक्रिया की सफलता का पता…

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Early HIV Detection: The Importance of Timely Testing

जब आपको लगता है, की आप वायरस के संपर्क में आ गए है, वर्ष में एक बार यदि आपको वायरस के संपर्क में आने का खतरा है, गर्भवती होने से पहले या जब गर्भवती हो,…

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Getting Tested for HIV: A Step-by-Step Guide

आपकी बाहं में या ऊँगली की नस से एक रक्त का नमूना (Blood Sample) लिया जाता है! एच-आईवी-एड्स क्या होता है? एचआईवी का मतलब है ह्यूमन इम्यूनोडेफिशियेंसी वायरस कहलाता है. यह व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली…

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Thyroid Imbalance: Recognizing the Risks

इसका नॉर्मल टेस्ट रेंज 0.4 -4.0 mIU/L के बीच होती है। यदि आपका TSH का स्तर 2.0 से ज्यादा है, तो अंडरएक्टिव थायरॉइड यानी हाइपोथायरॉडिज्म बढ़ने का खतरा है। थायराइड क्या होता है? थायराइड एक तितली के आकार…

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Lowering CRP Naturally: The Role of Diet and Lifestyle

रोजाना 1-2 अखरोट और 1 चम्मच फ्लैक्स सीड्स को खाने से सीआरपी कम होता है! हल्दी केवल सीआरपी लेवल को ही कम नहीं करता है बल्कि यह शरीर के अन्य रोगों में भी सहायक है।…

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Understanding Thyroid Health: A 3-Month Perspective

हरा धनिया को पीसकर एक गिलास पानी में घोलकर पिए, इससे थाइरोइड रोग से आराम मिलेगा! मुलेठी का सेवन करें। मुलेठी में पाया जाने वाला प्रमुख घटक ट्रीटरपेनोइड ग्लाइसेरीथेनिक एसिड थायरॉइड सेल्स को बढ़ने से…

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Recognizing and Addressing Vitamin B12 Deficiency

शरीर के लिए विटामिन बी 12 काफी महत्वपूर्ण है, इसकी कमी होते ही शरीर में कई परेशानियां शुरू हो जाती हैं, ये लक्षण ऐसे हैं जिन्हें इग्नोर नहीं करना चाहिए विटामिन बी12 की कमी का…

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