Finding Confidence: Loving the Body You’re In

जैसा कि बताया गया है, ब्रेस्ट का अलग-अलग साइज होना ज्यादा दिक्कत का विषय नहीं है, लेकिन अगर आपके ब्रेस्ट में अचानक कोई बदलाव आ रहा है। ऐसा लग रहा है कि अचानक से आपके…

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Self-Care in Isolation: Nurturing Your Mind and Body

आइसोलेशन में क्या करे? मरीज को परिवार के दूसरे सदस्यों खासकर बुजुर्गों और अन्य बीमारी से ग्रसित लोगों से दूर रहना चाहिए! मरीज का कमरा हवादार होना चाहिए! मरीज को हमेशा 3 लेयर का मास्क…

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The Benefits of Steaming: A Comprehensive Guide

भाप लेने के फायदे क्या है?  भाप लेने के फायदे क्या है?  गर्म पानी का भाप लेते हैं तो ये नाक और गले के माध्यम से फेफड़ों तक पहुंचता है, इस तरह सर्दी-खांसी में आराम महसूस होता है! गर्म भाप लेने से रक्त…

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“Diabetes and Foot Care: Protecting Your Health”

डायबिटीज क्या होता है? जब शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है तो इस स्थिति को डायबिटीज कहा जाता है!  यह इंसुलिन की कमी के कारण होता है! इंसुलिन एक हार्मोन है जो पाचन से बनता है! यह…

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