आयरन की कमी से हीमोग्लोबिन कम हो जाता है और रेड ब्लड सेल्स कम हो जाती हैं। इसलिए लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ाने के लिए आयरन वाले फूड्स खाएं। नट्स, बीन्स, किशमिश, दाल,…
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टेस्टोस्टरॉन हार्मोन क्या होता है? शरीर को स्वस्थ बने रहने के लिए हमारे हार्मोन्स का संतुलन में बने रहना शरीर के बेहद आवश्यक है, हार्मोन एक रसायनिक पदार्थ है जो शरीर के विकास के लिए…
टेस्टोस्टेरोन एक हॉर्मोन है! जो पुरुषों के अंडकोष में पैदा होता है! आमतौर पर इसे मर्दानगी के रूप में देखा जाता है! इस हार्मोन का पुरुषों की आक्रामकता, चेहरे के बाल, मांसलता और यौन क्षमता…
