ऑस्टियोमैलेशिया क्या है? ऑस्टियोमैलेशिया का अर्थ है “नरम हड्डियाँ।” ऑस्टियोमैलेशिया एक ऐसी बीमारी है जो हड्डियों को कमज़ोर कर देती है और उन्हें आसानी से टूटने का कारण बन सकती है। यह कम खनिजीकरण का…
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दही कीवी दूध मक्खन पनीर सबसे ज्यादा कैल्शियम कौन से खाने में होता है? कैल्शियम का सबसे अच्छा सोर्सदूध को माना जाता है। इसलिए कहा भी जाता है कि नियमित रूप से दूध का सेवन…
कैल्शियम शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। यह हड्डियों और दातों के साथ कई दूसरे अंगों की संरचना और विकास के लिए भी बहुत आवश्यक है। शरीर में कैल्शियम…
करीब 1 चम्मच तिल में 88 मिलीग्राम कैल्शियम होता है! आप खाने में तिल का इस्तेमाल जरूर करें, आप चाहें तो सलाद या सूप में डालकर भी खा सकते हैं! सोयाबीन में कैल्शियम और ऑयरन…
