Apples During Pregnancy: Good or Bad?

प्रेगनेंसी में सेब खाने के फायदे और नुकसान क्या है?

प्रेगनेंसी में सेब खाने के फायदे क्या है?

• इम्यूनिटी बूस्ट करे
• मधुमेह से बचाव
• श्वास संबंधी समस्या से राहत
• पाचन क्रिया में सुधार
• एनीमिया से राहत
• हृदय को स्वस्थ रखे
• इंस्‍टेंट एनर्जी

प्रेगनेंसी में सेब खाने के नुकसान क्या है?

• गर्भावस्था में सेब के सेवन से कुछ महिलाओं को गैस की समस्या हो सकती है।
• इस समय सेब के ज्यादा सेवन से वजन बढ़ सकता है, जिसे प्रसव के बाद कम करना मुश्किल हो जाता है।
• कुछ महिलाओं को इसे खाने के बाद पेट में दर्द और ऐंठन हो सकती है।

सेब की तासीर क्या होती है?

• सेब की तासीर ठंडी होती है।

सेब कब नहीं खाना चाहिए?

• खाना खाने के बाद सेब बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। आपको खाना खाने के 2 घंटे बाद सेब खाना चाहिए। इससे आपको सेब के सभी फायदे आसानी से मिल जाएंगे।

प्रेगनेंसी में एक दिन में सेब कितना खाना चाहिए?

• गर्भवती महिला बिना किसी हिचक के इस फल को खा सकती है।

प्रेगनेंसी में लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• Gynecologist

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