Prolactin Hormone Side-effects in male

प्रोलैक्टिन हार्मोन पुरुषों में दुष्प्रभाव क्या है?

• नपुंसकता।
• शरीर और चेहरे के बाल कम होना।
• कम अस्थि घनत्व।
• कम कामेच्छा।
• कम टेस्टोस्टेरोन उत्पादन।
• बांझपन।
• सेक्स में रुचि की कमी।
• मुंहासा।

 

पुरुष में प्रोलैक्टिन हार्मोन की कमी कैसे दूर करें?

• रेगुलर एक्सरसाइज से टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे नियमित होने लगता है
• अपनी एक्सरसाइज में वेटलिफ्टिंग भी शामिल करें
• ज्यादा बॉडी फैट- टेस्टोस्टेरोन की कमी का असर आपके बॉडी फैट पर भी पड़ सकता है
• अगर आप एक्सरसाइज नहीं करेंगे तो ये कैलोरी आसानी से आपके फैट में बदल जाएगी

पुरुष प्रोलैक्टिन हार्मोन की कमी में क्या खाना चाहिए?

• ब्रोकली का सेवन करें

• फैटी फिश खाएं

• अनार खाएं

• अलसी का सेवन करें

• क्विनोआ खाएं

पुरुष प्रोलैक्टिन हार्मोन बढ़ाने के उपाय क्या है?

• चिया सीड्स

• जैतून का तेल

• अंडा

• अश्वगंधा

• शिलाजीत

• फैटी फिश

• नारियल

पुरुषों में प्रोलैक्टिन हार्मोन के लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• General Physicians

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1. prolactin hormone : https://youtu.be/n00664By4IE
2. Prolactin test : https://youtu.be/_qr69Hbj49I
3. prolactin hormone normal level in females : https://youtu.be/4w31J0ec4zI

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