How to Remove Stretch Marks 

स्ट्रेच मार्क्स कैसे हटाएं?

• स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए जैतून का तेल का इस्तेमाल करना चाहिए।
• स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए बादाम का तेल का इस्तेमाल करना चाहिए।
• स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए बेबी आयल का इस्तेमाल करे।
• स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करे।
• ट्री-ट्री आयल से करे पेट की निशान दूर करे।
• स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए ऑर्गन तेल लाभदायक होता है।
• निम्बू से करे स्ट्रेच मार्क्स कम
• स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए सेब का सिरका का इस्तेमाल करना चाहिए।
• स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल करना चाहिए।
• स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए जोजोबा तेल का इस्तेमाल करना चाहिए।
• शिया बटर से करे स्ट्रेच मार्क्स कम
• स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करना चाहिए।
• स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए विक्स वेपोरब का इस्तेमाल करना चाहिए।
• स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए अरंडी का तेल का इस्तेमाल करना चाहिए।
• स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए विटामिन – ई का तेल का इस्तेमाल करना चाहिए।

स्ट्रेच मार्क्स कहाँ पर होते हैं?

जहाँ पर भी त्वचा पर खिंचाव होता है वहाँ पर स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं , लेकिन ये अधिकतर उन्ही जगहों पर होते हैं जहां पर फ़ैट जमा होता है, जैसे:

• पेट
• स्तन
• ऊपरी बाजू
• कूल्हे
• जाँघे
• कंधे(कसरत करने वालों के)

स्ट्रेच मार्क्स कब होते हैं?

• गर्भावस्था के दौरान
• अचानक से बहुत ज़्यादा वज़न बढ़ने के बाद
• किशोरावस्‍था के दौरान
• अगर आपके परिवार में स्ट्रेच मार्क्स पहले भी होते रहे हों

स्ट्रेच मार्क्स के क्या कारण हैं?

• शरीर के अचानक बढ़ने या वज़न के बढ़ने से जब त्वचा तेजी से खींचती है तो स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं।
• खिंचाव से त्वचा की बीच की परत (डर्मिस) फट जाती है, जो गहरी त्वचा की परत को दिखाती है, और स्ट्रेच शरीर के अचानक बढ़ने या वज़न के बढ़ने से जब त्वचा तेजी से खींचती है तो स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं।
• डर्मिस में मज़बूत, आपस में जुड़े हुए फाइबर होते हैं जो आपकी त्वचा को स्ट्रेच होने देते हैं जैसे आपका शरीर बढ़ता है। वैसे, जल्दी बढ़ना त्वचा को ज्यादा खिंचाव देता है और फाइबर टूट जाते हैं।
• डर्मिस के खिंचाव नीचे की ब्लड वेसल्स को दिखाने लगते हैं, जिससे शुरुआत में स्ट्रेच मार्क्स लाल या बैंगनी नज़र आते हैं।
• जब ब्लड वेसल्स सिकुड़ने(छोटे होने) लगते हैं, तब त्वचा के नीचे का पीला फैट दिखता है, और आपके स्ट्रेच मार्क्स चाँदी-सफ़ेद रंग के हो जाते हैं।

स्ट्रेच मार्क्स का उपचार क्या है?

• कामोफ्लॉज
• क्रीम्स,जैल और लोशन्स
• लेज़र थेरेपी
• कॉस्मेटिक सर्जरी

स्ट्रेच मार्क्स के लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• General Physicians

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