Best Treatment of Parkinson Disease

हाथ पांव में कंपन का इलाज क्या है?

हाथ पांव में कंपन के घरेलु उपाए क्या है?

• हाथों पैरों में कंपन की समस्या से हैं परेशान तो कुछ दिनों के लिए नींबू-पानी पिएं।
• नारियल पानी भी पीना फायदा पहुंचाता है।
• यदि आप दिन-रात तनाव से घिरे रहते हैं, तो सबसे पहले तनाव की समस्या को जड़ से दूर करें। इसके लिए मेडिटेशन करें।
• दूध में सोयाबीन या तिल मिलाकर खाएं। आप गाय, भैंस का दूध पीने की बजाय बकरी के दूध का सेवन करना शुरू कर दें।
• ऐसे में भोजन में विटामिन बी युक्त खाद्य पदार्थों को अधिक शामिल करें। इससे दिमाग की नसों को आराम मिलेगा।
• हरी पत्तेदार सब्जियों, बीन्स आदि को डायट में अधिक शामलि करें।
• औषधीय गुणों से युक्त चाय आदि पीने से आपके दिमाग में शांति बनती है
• विटामिन B की कमी होने से भी कम्पन और दिमाग के कार्यों में बाधा पड़ने की समस्या हो सकती है इसलिए जरुरी सप्लीमेंट लीजिये
• साथ ही फल, सब्जियां, दाल, बीन्स, अंडा आदि से जरुरी विटामिन्स और मिनरल्स प्राप्त कीजिये।
• ध्यान और योग के साथ अपने दिन की शुरुआत कीजिये क्योंकि इससे आपका दिमाग रिलैक्स होगा और मानसिक तनाव, अनिद्रा की परेशानी दूर होगी|
• आप कुछ देर दिन में सुबह और शाम रनिंग या जॉगिंग करके अपने दिमाग को कण्ट्रोल में रख सकते हैं।

हाथ-पैर में कंपन क्यों होता है?

• उम्र के साथ हाथ और पैरों का कांपना पार्किन्सन रोग कहलाता है, लेकिन कम उम्र में ऐसा होना खतरनाक है। सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल और खान-पान पर ध्यान दें।
• संतुलित आहार से आधी समस्या दूर हो जाएगी। खासतौर पर खट्टे फल, हरी पत्तेदार सब्जियां, दूध, दही, पनीर, मक्खन, दाल, अंडे, मछली का सेवन ज्यादा करें।

हाथ पांव की कंपन को कैसे दूर करें?

• हाथों का कंपन दूर करने के अन्य सहज उपायों में शामिल हैं नींबू पानी और नारियल पानी का सेवन।
• बकरी का दूध इसमें बहुत फायदेमंद होता है। यदि बकरी का दूध उपलब्ध नहीं है तो दूध में सोयाबीन मिलाकर सेवन करें।
• स्वाभाविक रूप से नींद लेने की कोशिश करें।

हाथ पांव में कंपन का इलाज क्या है?

• सर्जरी
• स्टेम सेल थेरेपी

हाथ  पांव  में  कंपन  के लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• Neurologists

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