What to diet before IVF

IVF से पहले क्या परहेज़ करें?

IVF से पहले क्या परहेज़ करना चाहिए?

• इस दौरान बहुत अधिक कैफीन वाली चीजों के सेवन से बचना चाहिए जैसे की चाय, कॉफ़ी , गहरे रंग की कोल्ड ड्रिंक, एनर्जी ड्रिंक्स आदि।
• सीफूड से भी परहेज करे। इनमें मौजूद मरकरी भ्रूण के विकास में खतरे का काम करता है।
• आर्टिफीसियल स्वीटनर आईवीएफ की सफलता की दर को काफी कम कर देता है, साथ ही कुछ महिओलाओ में यह गर्भपात का भी बनता है, इसलिए इसका बिलकुल भी प्रयोग न करे।
• कच्चे अंडे और आधे पके हुए अंडे या कच्चे मांस से कई प्रकार के इन्फेक्शन के आसार बढ़ जाते है, जिससे आईवीएफ के सफल होने की संभावना कम हो जाती है। इसलिए इनका सेवन अच्छे से पकने के बाद ही करे।
• जंक फ़ूड और प्रेजर्वेटिव वाले भोजन से हॉर्मोन असंतुलन और गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है इसलिए इससे परहेज करे।
• आईवीएफ के दौरान गर्भपात का खतरा होता है, और नशीले पदार्थ इस खतरे को और बढ़ा सकते है, इसलिए इस दौरान नशीली चीजे जैसे शराब आदि के प्रयोग से बचे।
• जो महिलाये ध्रूमपान करती है, उन्हें गर्भधारण करने में परेशानी होती है, यह बात आईवीएफ प्रणाली में भी जुडी महिला के लिए महतत्वपूर्ण हो जाती है। इस समय ध्रूमपान बिलकुल भी ना करे।
• गर्भनिरोधक दवाईयों का सेवन नहीं करना है, क्योकि यह गर्भधारण करने में समस्या उत्पन्न कर सकती है।
• आईवीएफ प्रकिर्या के दौरान किसी भी तरह के सेक्सुअल गतिविधियों को ना करे, क्योकि ऐसा करने से महिला के अंडाशय पर दुष्प्रभाव पड़ सकता है।
• इस अवधि में आप किसी भी भारी वास्तु को न उठाये इसके लिए आप अन्य लोगो की सहायता ले सकते है।
• आईवीएफ में जल्दी से सुधार करने के लिए आप व्यायाम कर सकती है, लेकिन आपको भारी व्यायाम करने से बचना चाहिए।

आईवीएफ को सफल बनाने के टिप्स क्या है? 

• खुद को अपडेट करें
• खानपान की आदतों में बदलाव लाएं
• संतुलित वजन बनाएं
• एक्यूपंक्चर है फायदेमंद
• बार-बार स्खलन से बचें
• गुड फैट की मात्रा बढ़ाएं
• तनाव से खुद को दूर रखें
• कठिन एक्सरसाइज न करें
• लो ग्लाइसेमिक खाद्य शामिल करें
• अल्कोहल से दूरी बनाएं
• कैफीन का सेवन कम करें
• पूरी नींद लें
• धूम्रपान की आदत छोड़ें
• सप्लीमेंट्स का कोर्स पूरा करें
• शारीरिक संबंध बनाने से बचें

आईवीएफ कितने प्रकार के होते हैं?

• ओवेरियन स्टुमिलेशन
• ओवरी से एग निकालना
• स्पर्म लेना
• फर्टिलाइजेशन
• गर्भ में भ्रूण स्थानांतरण

क्या आईवीएफ में दर्द होता है?

• आईवीएफ टेस्ट-ट्यूब बेबी की प्रक्रिया है। यह दर्द रहित प्रक्रिया है।

आईवीएफ में कितना खर्च आता है?

• 90,000 से 1,25,000 रुपए का खर्च।

IVF के लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• Gynecologists

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1. abdomen ultrasound : https://youtu.be/QUa03xX6tp4
2. Female Reproductive Tract Ultrasound : https://youtu.be/IDZeQ0krZ_E
3. mammography : https://youtu.be/RIRW1XPvu0A

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