Why is there the problem of irregular periods in women, know in detail

महिलाओं में अनियमित पीरियड्स की समस्या क्यों होती है ?

अनियमित पीरियड्स क्या हैं?

• यदि किसी महिला में मासिक धर्म सही होता है, तो चक्र सही समय पर होता है। नियमित चक्र 21 से 35 दिनों के भीतर होते हैं। यदि समय एक महीने से कम या अधिक हो तो इसे अनियमित माहवारी या मासिक धर्म कहा जाता है।
• अनियमित पीरियड्स से घबराने की कोई बात नहीं है। हालांकि, यदि चक्र लंबे समय तक अनियमित रहता है, तो इसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।

अनियमित पीरियड्स के कारण क्या हैं?

• गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर (गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय का सबसे निचला हिस्सा है) कैंसर।
• स्टेरॉयड और अन्य रक्त को पतला करने वाली दवाएं।
• रक्तस्राव विकार।
• थायराइड ग्रंथि विकार।
• हार्मोनल असंतुलन।
• गर्भावस्था से जुड़ी जटिलताएं।
• तनाव।
• बीमारी।
• व्यायाम दिनचर्या में परिवर्तन।
• गर्भनिरोधक (गर्भनिरोधक) गोलियों का प्रयोग।
• यात्रा के कारण शारीरिक थकान।
• वजन में अत्यधिक वृद्धि या कमी।
• स्तनपान।

अनियमित पीरियड्स के लक्षण क्या हैं?

• मासिक धर्म जो 21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक अलग हो सकता है।
• भारी मासिक धर्म प्रवाह।
• लगातार तीन या अधिक मासिक धर्म न आना।
• पीरियड्स जो 7 दिनों से अधिक समय तक चलते हैं।
• मासिक धर्म के बीच, सेक्स के बाद, या रजोनिवृत्ति के बाद (मासिक धर्म चक्र का प्राकृतिक रुकना) रक्तस्राव या स्पॉटिंग होना।
• मतली, उल्टी, दर्द या अत्यधिक ऐंठन के साथ मासिक धर्म।

अनियमित पीरियड्स का इलाज क्या है?

थायरॉइड का इलाज– जिन महिलाओं को थायरॉइड ग्रंथि की समस्या होती है, उन्हें अनियमित मासिक धर्म होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ इस समस्या को ठीक करने के लिए दवाएं लिखते हैं।

पीसीओएस का इलाज– पीसीओएस की समस्या से पीड़ित महिलाओं का वजन ज्यादातर बढ़ जाता है। महिलाओं को वजन कम करना चाहिए। इसके लिए तनाव मुक्त रहना भी जरूरी है। गर्भनिरोधक गोलियां और मौखिक दवाएं इस स्थिति का इलाज करने के लिए हार्मोन पर ध्यान केंद्रित करती हैं।

जीवनशैली में बदलाव–नियमित रूप से 30 मिनट तक मध्यम व्यायाम नियमित अवधि को बनाए रखने के लिए अच्छा है। अत्यधिक व्यायाम करने से बचें। अनियमित पीरियड्स को रोकने के लिए स्ट्रेस को मैनेज करना और वजन को मेंटेन करना भी जरूरी है।

सर्जरी– डॉक्टर द्वारा सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है जब गर्भाशय या फैलोपियन ट्यूब में निशान या संरचनात्मक दोष अनियमित अवधियों का कारण बन रहे हों।

अनियमित अवधियों की जटिलताओं क्या हैं?

• रक्त की अत्यधिक हानि के कारण एनीमिया (शरीर में आयरन की कमी)
• थकान।
• सिर दर्द।
• साँसों की कमी।
• तेज धडकन।
• दर्दनाक ऐंठन।

अनियमित पीरियड्स को कैसे रोकें? 

• नियमित रूप से मध्यम व्यायाम करें।
• ज़ोरदार और अत्यधिक व्यायाम से बचें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• स्वस्थ आहार खाएं जिसमें विटामिन और खनिज शामिल हों।
• तनाव का प्रबंधन करो।
• संक्रमण से बचाव के लिए हर चार से छह घंटे में सैनिटरी नैपकिन और टैम्पोन बदलें।

अनियमित पीरियड्स के लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• Gynecologists

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