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Dry Hands
सूखे हाथ की समस्या क्यों होती है?
सर्दियों के मौसम में हवा सुखी हो जाती है और शरीर में नमी नहीं रह पाती है। हवा में नमी के कारण सिर्फ हाथ ही नहीं बल्कि पूरी त्वचा शुष्क होने लगती है। डॉक्टर, नर्स जैसे लोग कई बार हाथों को सैनिटाइज करते हैं। हाथ बार-बार साफ करने के कारण भी सूखे हाथों की संभावना बढ़ जाती है। वहीं कुछ लोग जो कि डिशवॉशर का अधिक इस्तेमाल करते हैं या हेयर स्टाइलिस्ट हैं या फिर किसी केमिकल के संपर्क में बार-बार आते हैं, उनको भी सूखे हाथों की समस्या का सामना करना पड़ता है। कुछ मेडिकल कंडीशन भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। कुछ कंडीशन जैसे कि डायबिटीज ब्लड फ्लो को प्रभावित करता है, जिसके कारण हाथ सूख जाते हैं। स्किन कंडीशन जैसे कि सोरायसिस और एक्जिमा हाथों को सूखा कर देती है और साथ ही दरार वाली त्वचा को जन्म दे सकती है।
सूखे हाथ की समस्या से बचने के उपाय क्या हैं?
- मॉइस्चराइजर का करें इस्तेमाल
- सन एक्पोजर से रहें बचकर
- रात में भी रखें स्किन का ख्याल
कहीं साबुन तो नहीं सूखे हाथों की समस्या का कारण?
- कई बार सूखे हाथों की समस्या सोप या साबुन के कारण भी हो सकती है।
- नहाने के दौरान इस्तेमाल किया जाने वाला साबुन या फिर बर्तनों को धोते समय इस्तेमाल किए जाने वाला साबुन से भी आपके हाथों को ड्राय कर सकते हैं।
- अगर आपको ऐसी समस्या हो रही है, तो बेहतर होगा कि आप बर्तनों को धोते समय ग्लव्स का इस्तेमाल करें।
- ऐसा करने से हाथ साबुन के संपर्क में नहीं आ पाएंगे। आप चाहें तो डॉक्टर से भी इस बारे में पूछ सकते हैं।
- डॉक्टर से जानकारी लें कि आपको किस तरह के सोप या साबुन का इस्तेमाल करना चाहिए।
सूखे हाथ को नमी प्रदान करेगा ह्ययूमिडिफायर?
- अगर आपको सूखे हाथों की समस्या अधिक हो रही है, तो ऐसे में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करना आपके लिए बेहतर रहेगा।
- जिन लोगों को सांस संबंधित समस्या होती है, वह ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करते हैं। इससे त्वचा को फायदा पहुंचता है।
- जो लोग सूखे वातावरण में रहते हैं या फिर जहां सर्दी ज्यादा पड़ती है, वहां ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करने से फायदा पहुंचाता है।
- आपको बेड के पास इसका इस्तेमाल करना चाहिए ताकि आपको नमी प्रदान होती रहे।
- एक्सफोलिएशन की मदद से आप सूखे हाथों की डेड स्किन को हटा सकते हैं। एक्सफोलिएशन के लिए आपको जैतून के तेल में कुछ मात्रा में शक्कर मिलानी होगी।
- इसके बाद धीरे-धीरे से हाथों में रगड़ें। सूखे हाथों के ऊपर की जो डेड स्किन होती है, वह निकल जाएगी और सूखे हाथों की समस्या से भी राहत मिल जाएगी।
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PUBLISHED BY HEALTHS RAINBOW
