HOW TO PREVENT UTI 

यूटीआई से बचाव कैसे करे?

• यूरिन को रोकने की कोशिश न करें
• इससे बचने के लिए खूब पानी पिएं
• सेक्स के बाद अपने प्राइवेट पार्ट्स को साफ जरूर करें
• हर बार टॉयलेट करने के बाद खुद को अच्छी तरह से वॉश करें
• हमेशा साफ और सहज इनर वियर पहनें
• शराब और कैफीन के सेवन से दूर रहे, ये मूत्राशय में संक्रमण पैदा कर सकते हैं।
• सम्भोग के पश्चात् तुरन्त बाद मूत्र त्याग करिये।
• जननांगो को साफ रखें।
• नहाने के लिए बाथ टब का उपयोग करने से बचे।
• माहवारी के दौरान, टेम्पॉन की जगह सेनेटरी पैड का उपयोग करें।
• जन्म नियंत्रण बनाए रखने के लिए शुक्राणु नाशकों का उपयोग न करें।
• जननांगों में किसी भी प्रकार के सुगन्धित उत्पादों का उपयोग करने से बचें।
• कॉटन के अंडरवियर पहनें।
• यूटीआई को नियंत्रित करने में योगासन लाभकारी होते हैं, क्योंकि ये पेल्विक क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और मूत्र को न रोक सकने की समस्या को कम करते हैं।
• सेब का सिरका यूटीआई से निजात दिलाने में फायदेमंद
• ब्लूबेरी यूटीआई से राहत दिलाने में फायदेमंद

यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन के लक्षण क्या है?

• मूत्राशय में संक्रमण होने पर मूत्रमार्ग और मूत्राशय की परत में सूजन आ जाना।
• पेशाब त्याग करते समय दर्द या जलन महसूस होना।
• बार-बार पेशाब करने के लिए उठना और बहुत कम मात्रा में मूत्र त्याग होना।
• एकदम पेशाब हो जाने का डर लगना।
• पेशाब से बदबू आना।
• पेशाब से खून आना।
• पेट के निचले हिस्से में दर्द होना।
• हल्का बुखार आना।
• ठण्ड लगना या कभी-कभी ठण्ड के साथ कंपकंपी लगना।
• जी मिचलाना।

छोटे बच्चों में यूरिन इन्फेक्शन के लक्षण क्या है?

• पीलिया
• दस्त

बुजुर्गो में यूरिन इन्फेक्शन के लक्षण क्या है?

• बुजुर्गो में बुखार
• भूख न लगना

यूटीआई से के लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• Urologists

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How to prevent UTI? Which doctor to see for UTI?

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