ACL Injury Prevention: Exercises and Strategies

घुटने में चोट पहुंचने से कई बार घुटने में मौजूद एसीएल (एंटेरियर क्रूसिएट लिगामेंट) घायल हो जाता है, जिसे घुटने की एसीएल चोट कहते है। एसीएल (एंटेरियर क्रूसिएट लिगामेंट) ऊतक (Tissue) के बैंड में से…

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Treating Abscesses: Home Care and Medical Options

एब्सेस कुछ और नहीं त्वचा पर उभरी हुई गांठ है, जो गुलाबी और गहरे लाल रंग की होती है, जिसे छूकर आसानी से महसूस किया जा सकता है। यह एक फोड़ा होता है, जिसके अंदर…

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Brittle Diabetes: Tips for Daily Management and Control

डायबिटीज की बीमारी का नाम सुनते ही मन में ख्याल आने लगता है कि जिस भी व्यक्ति को ये बीमारी हुई है, वो शुगर अधिक खाता होगा, लेकिन ये सिर्फ मिथ है। डायबिटीज कई प्रकार…

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Managing Claudication: Exercise and Lifestyle Changes

अगर चलते-फिरते समय अचानक आपकी जांघ या पैरों की मांसपेशियों में दर्द (Muscles pain) होता है, तो इसका मतलब आपको क्लॉडिकेशन की समस्या हो सकती है। क्लॉडिकेशन की समस्या अक्सर एक्सरसाइज करने से होती है।…

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Diabetic Retinopathy and Beyond: A Guide to Eye Health

आमतौर पर किसी व्यक्ति को नेत्र से संबंधित कई परेशानियां हो सकती है, परन्तु कई नेत्र समस्याएं मधुमेह अर्थात डायबिटीज से भी उत्पन्न हो सकती है। जिन लोगों को डायबिटीज यानी मधुमेह की समस्या होती…

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Protecting Your Kidneys: Managing Diabetic Nephropathy

नेफ्रोपैथी का अर्थ है किडनी की बीमारी। डायबिटिक नेफ्रोपैथी वो बीमारी है जो मधुमेह यानी डायबिटीज की वजह से आपकी किडनी को नुकसान पहुंचाती है। कुछ मामलों में इससे किडनी फेल यानी काम करना बंद…

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Soothe and Heal Dry Hands: Tips and Solutions

सर्दियों के मौसम में हवा सुखी हो जाती है और शरीर में नमी नहीं रह पाती है। हवा में नमी के कारण सिर्फ हाथ ही नहीं बल्कि पूरी त्वचा शुष्क होने लगती है। डॉक्टर, नर्स…

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Silent Heart Attacks: Recognizing the Risks

क्लासिक हार्ट अटैक क्लासिक हार्ट अटैक वो है जिसे आप बेसिक हार्ट अटैक भी कह सकते हैं। इसमें कोरोनरी धमनियां पूरी तरह से ब्लॉक हो जाती हैं और शरीर के बड़े हिस्से तक खून नहीं…

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Preventing UTIs: Your Guide to Urinary Health

यूरिन को रोकने की कोशिश न करें इससे बचने के लिए खूब पानी पिएं सेक्स के बाद अपने प्राइवेट पार्ट्स को साफ जरूर करें हर बार टॉयलेट करने के बाद खुद को अच्छी तरह से…

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