FOOD FOR LOW THYROID PATIENTS

लौ–थाइरोइड रोगियों को क्या खाना चाहिए?

• लौ-थाइरोइड में ब्रोकोली का सेवन करना चाहिए!
• लौ थाइरोइड में चुकुन्दर का सेवन करना चाहिए!
• लौ थाइरोइड में अंगूर का सेवन करना चाहिए!
• लौ थाइरोइड में करेला का सेवन करना चाहिए!
• लौ थाइरोइड में अखरोट का सेवन करना चाहिए!
• लौ थाइरोइड में अंडे का सेवन करना चाहिए!
• लौ थाइरोइड में मछली का सेवन करना चाहिए!

थायराइड लो होने से क्या होता है?

• थायराइड का स्तर आपके ओवरऑल मेटाबॉलिज्म को बहुत ज्यादा इफेक्ट करता है और आपके वजन को भी नियंत्रित रखता है।
• वैसे तो वजन घटने या बढ़ने के कई कारण होते हैं, लेकिन यदि आप अपने वजन में अचानक से बदलाव देखते हैं, तो आपको पहले अपने थायराइड की जांच करानी पड़ सकती है।

थायराइड की कमी से कौन सा रोग होता है?

• वजन घटना,
• गर्मी न झेल पाना,
• ठीक से नींद न आना,
• प्यास लगना,
• अत्यधिक पसीना आना,
• हाथ कांपना,
• दिल तेजी से धड़कना,
• कमजोरी,
• चिंता,

थायराइड क्या खाने से बढ़ता है?

• आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थ आयोडीन के कारण थायराइड का अधिक उत्पादन होता है और कई बार आपकी परिस्थिति के लिए यही जिम्मेदार होता है।
• ग्लूटेन
• सोया उत्पाद
• कैफीन
• सोया उत्पाद
• पत्तेदार सब्जियां
• फैट युक्त आहार
• फाइबर

थायराइड कितना होना चाहिए?

• थायराइड का नॉर्मल रेंज 0.4-4.0 mIU/L के बीच होना चाहिए।

लौ–थाइरोइड के लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• Endocrinologists

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