HOW TO REDUCE CRP

CRP  कैसे  कम  करे?

• हल्दी, अदरक का सेवन करे

• वसायुक्त मछली का सेवन करे

• हरी पत्तेदार सब्जिया जैसे की पालक का सेवन करे

• ताजे फल, जैसे स्ट्रॉबेरी, चेरी और संतरे का सेवन करे

• ड्राई फ्रूट्सन जैसे, बादाम और अखरोट का सेवन करे

• हरी चाय GREEN TEA का सेवन करे

• टमाटर का सेवन करे

• जैतून का तेल का सेवन करे

सीआरपी टेस्ट क्या है?

सीआरपी टेस्ट का पूरा नाम है सी – रिएक्टिव प्रोटीन यह शरीर में सूजन का पता लगाता है। शरीर में सूजन पायी जाने पर रक्त में सीआरपी का स्तर बढ़ जाता है। इस टेस्ट को करवाने से यह भी पता लगाया जाता है की आपको किसी तरह का संक्रमण तो नहीं है।

CRP क्यों बढ़ता है?

निम्नलिखित समस्याओं मे CRP बढ़ता है

• इन्फेक्शन
• सूजन
• AUTOIMMUNE DISEASE
• BONE & JOINT DISEASE ARTHRITIS
• गुर्दे की बीमारी
• LUNGS INFECTION
• TB – TUBERCILOSIS
• HEART ATTACK

सीआरपी टेस्ट कब करवाना चाहिए?

• अगर आपको कोरोना के गंभीर लक्षण नजर आ रहे है या किसी तरह की परेशानी हो रही है जिससे कोरोना होने जैसा महसूस हो रहा है। तो डॉक्टर को दिखाए और उनकी सलाह लेकर यह टेस्ट करवाए।
• समय पर सीआरपी टेस्ट करवा लिया जाए तो इसके इन्फेक्शन को गंभीर होने से रोका जा सकता है। ज्यादा समय तक बुखार, खाँसी है तो इस टेस्ट को जरूर करवाए।

उच्च सीआरपी के लक्षण क्या है?

जिन लोगों को कम संक्रमण या चोट है जो पुरानी सूजन पैदा करती है वो इन लक्षणों को महसूस कर सकते है।

• दर्द
• अस्पष्टीकृत थकावट
• कम बुखार
• मांसपेशियों में अकड़न, दर्द और कमजोरी
• सिरदर्द
• ठंड लगना
• अनिद्रा
• जी मिचलाना
• भूख न लगना
• अपच

जिन लोगों में बहुत अधिक सीआरपी स्तर होता है उनमें संक्रमण होने की संभावना सबसे अधिक होती है।

तीव्र संक्रमण के लक्षण है।

• तेज बुखार

• हृदय की तेज गति

• बेहोशी

• दाने या पित्ती

• सांस लेने में दिक्क्त

• बेकाबू पसीना

• गंभीर सिरदर्द

• ठंड लगना

• अनियंत्रित या लगातार उल्टी, उल्टी, या दस्त

• चक्कर आना

• शरीर में दर्द

CRP के लिए कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• Hematologists

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