PCOD

PCOD क्या होता है?

पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर (पीसीओडी) एक प्रकार का हार्मोनल विकार होता है। यह अधिकतर महिलाओं की प्रजनन आयु में उन्हें प्रभावित करता है। इस डिसऑर्डर में, महिला का शरीर असंतुलित तरीके से हार्मोन का उत्पादन करने लगता है जिसके परिणामस्वरूप बड़ी संख्या में पुरुष हार्मोन (एण्ड्रोजन) का उत्पादन भी बढ़ जाता है। एक शोध के अनुसार, हर दस में से एक महिला इस डिसऑर्डर से पीड़ित है।इसे पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS ) के नाम से भी जाना जाता है।

PCOD किन्हे होता है?

5 से 10% महिलायें 15 और 44 वर्ष के बीच, या उन वर्षों के दौरान जब उनको बच्चे हो सकते हैं, PCOD से पीड़ित हो जाती हैं। अधिकांश महिलाओं को उनके 20 और 30 की आयु में पता चलता है कि उनको है, जब उन्हें गर्भवती होने में किसी प्रकार की समस्या आती है और वे डॉक्टर को दिखाती है। लेकिन पीसीओएस आपके यौवन के बाद किसी भी उम्र में हो सकता है।

PCOD होने के कारण क्या है?

• इंसुलिन की बढ़ी हुई मात्रा: मानव शरीर में अधिक इंसुलिन के परिणामस्वरूप अधिक एण्ड्रोजन का उत्पादन होता है। यह एक हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है और महिलाओं में बांझपन का कारण बनता है।
• निम्न-श्रेणी की सूजन: इस पहलू के तहत, शरीर में श्वेत रक्त कोशिकाएं पर्याप्त पदार्थों का उत्पादन करने में असमर्थ होती हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं। जिन महिलाओं में निम्न-श्रेणी की सूजन होती है, उनमें एंड्रोजन के उत्पादन की संख्या अधिक होती है।
• जीन: कुछ चिकित्सा पेशेवरों का मानना है कि पीसीओडी महिलाओं को उनके परिवार से मिलता है।

पीसीओडी के लक्षण क्या है?

• अनियमित पीरियड्स
• एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन)
• चेहरे पर मुंहासे
• चेहरे पर अत्यधिक बाल
• अंडाशय का बढ़ जाना
• पीरियड्स के दौरान हैवी ब्लीडिंग
• वजन बढ़ना
• त्वचा पर काले धब्बे
• सिर दर्द
• बालों का पतला होना

PCOD की जटिलताएं क्या हैं?

• गर्भधारण करने में अक्षमता या अक्षमता
• मधुमेह या डायबिटीज
• गर्भपात
• समय से पहले जन्म
• लीवर की सूजन
• स्लीप एप्निया
• उपापचयी लक्षण
• डिप्रेशन और चिंता सहित मूड विकार
• गर्भाशय से असामान्य रक्तस्राव
• कैंसर

पीसीओडी के घरेलू उपचार क्या है?

• आहार में बदलाव
• इनोसिटोल, जिंक, संयुक्त विटामिन डी और कैल्शियम, कॉड लिवर ऑयल जैसे सप्लीमेंट्स
• मेप्टा जड़, अश्वगंधा, तुलसी जैसे एडाप्टोजेन जड़ी बूटियां
• प्रोबायोटिक्स
• स्वस्थ वजन बनाए रखें
• अपने व्यायाम को संतुलित करें
• अच्छी नींद स्वच्छता का अभ्यास करें
• तनाव कम करना
• अंतःस्रावी अवरोधों को सीमित करें या उनसे बचें
• एक्यूपंक्चर पर विचार करें

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