HEART ATTACK

हार्ट अटैक क्या होता है?

दिल का दौरा एक ऐसी स्थिति है जब अचानक धमनी में रुकावट होती है और हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह प्रतिबंधित होता है। रुकावट मुख्य रूप से कोरोनरी धमनियों में पट्टिका के निर्माण के कारण होता है। रुकावट मुख्य रूप से कोरोनरी धमनियों में पट्टिका के निर्माण के कारण है।

हार्ट अटैक को अन्य  किस  नाम  से जानते हैं?

दिल का दौरा, Heart attack

हार्ट अटैक क्यों होता है?

 हार्ट (heart) या दिल हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। इंसान के सीने में बाईं ओर स्थित हार्ट एक दिन में लगभग एक लाख और एक मिनट में 60-90 बार धड़कता है। इन्हीं धड़कनों में अगर अचानक बदलाव आ जाए तो इससे हार्ट अटैक (heart attack) आ जाता है।

हार्ट अटैक के लक्षण क्या होते है?

• छाती में दर्द या किसी प्रकार की परेशानी। लेकिन हार्ट अटैक के अन्य संकेत भी होते हैं, जिसमें से कुछ महत्वपूर्ण इनमें शामिल हैं।
• शरीर के ऊपरी हिस्से में दर्द
• अगर आपके सीने में दर्द, बेचैनी या किसी प्रकार का दबाव है, जो आपकी बाहों (विशेष रूप से बाएं हाथ), जबड़े, गले और कंधे में होता है तो संभावना है कि आपको हार्ट अटैक आ रहा है।
• बहुत ज्यादा ठंडा पसीना आनाअगर आप अचानक ठंडे पसीने से तरबतर हो जाते हैं तो इसे अनदेखा न करें, खासकर जब आप दिल के दौरे के अन्य लक्षणों से गुजर रहे हों।
• अचानक चक्कर आना
• खाली पेट से लेकर डिहाइड्रेशन तक बहुत सारी चीजें ऐसी हैं, जिसके कारण चक्कर आ जाते हैं या आपको अपना सिर थोड़ा भारी-भारी सा लगने लगता है। लेकिन अगर आपको छाती में किसी प्रकार की असहजता के साथ सीने में बेचैनी हो रही है तो यह दिल के दौरे का संकेत हो सकता है। दिल की धड़कन का बढ़ना या कम होना
• दिल की तेज धड़कन, कई कारकों का परिणाम हो सकता है जिनमें अत्यधिक कैफीन का सेवन और सही से नींद न आना शामिल हैं। लेकिन अगर आपको लगता है कि आपका दिल सामान्य से कुछ सेकंड के लिए तेजी से धड़क रहा है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।
• खांसी और जुकाम का ठीक न होना

हार्ट अटैक  होने के क्या कारण होते है?

• आयु:पुरुष के लिए 45 वर्ष से ज्यादा, और महिलाओं के लिए 55 वर्ष से अधिक उम्र होने पर दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है।

• आहार:व्यस्त जीवन शैली के कारण अनियमित आहार, जंक फूड खाना, या अधिक मसालेदार भोजन दिल के दौरे का कारण बनता है।

• आनुवंशिकी:दिल के दौरे का उच्च जोखिम विरासत में भी मिल सकता है।

• रक्तचाप:उच्च रक्तचाप के वजह से हृदय पर अनावश्यक तनाव रहती है।

• मोटापा:अधिक मात्रा में वजन बढ़ जाने से दिल पर ज़ोर पड़ता है।

• नशा:धूम्रपान और मादक द्रव्यों का सेवन करने वालों को दिल के दौरे का खतरा होता है।

• मानसिक तनाव:शिफ्ट कार्यरत लोग जो भी तनावपूर्ण कार्य करते हैं, या जो अपने व्यक्तिगत जीवन में लम्बे समय तक तनाव से गुज़रते है वे दिल के दौरे के जोखिम का सामना कर सकते हैं।

हार्ट अटैक  के मरीजों को क्या खाना चाहिए?

• जैसे – गेहूं।
• पुराना चावल।
• जौ।
• सोयाबीन।
• मसूर दाल।
• मुंग दाल।
• अरहर।
• ओट्स।
• तोरई।
• लौकी।
• परवल।
• करेला।
• कद्दू।
• आलू।
• टमाटर।
• पालक।
• अंगूर।
• अनार।
• टिण्डा।

हार्ट अटैक के मरीजों को क्या नहीं खाना चाहिए?

• मैदा।
• उड़द दाल।
• बथुआ।
• अरबी।
• कटहल।
• बैंगन।
• सिंगाड़ा।
• शकरकंद।
• चौलाई।
• डिब्बा बंद पदार्थ।
• उपयोग किया हुआ तेल, घी।
• बासी खाना।
• न पचने वाले पदार्थ।
• ठंडा पानी।
• अचार।
• फ़ास्ट फ़ूड।

हार्ट अटैक होने पर कौन से डॉक्टर को दिखाए?

• CARDIOLOGY

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